Рационы

  • Рацион Detox услуга на 1000-1200 ккал

    Рацион Detox услуга на 1000-1200 ккал

    Программа направлена на очищение внутренних органов, выведение токсинов и шлаков, обновление всех биологических систем организма. Подходит для людей с избыточным весом и всех, кто заботится о здоровье печени, почек и всего ЖКТ.
    Меню исключает тяжелые для усвоения продукты, такие как: мясо, рыба и молочные продукты, отдавая предпочтение растительной пище, клетчатке и злаковым.

    Пример рациона на день.
    Завтрак:
    Фруктовый салат.
    2-й завтрак:
    Смузи морковь-персик.
    Обед:
    Борщ на овощном бульоне с вишней.
    Шпинат припущенный.
    Полдник:
    Смузи киви-дыня-апельсин.
    Ужин:
    Лосось с кольраби.
    Каждый рацион подбирается индивидуально под конкретный запрос.
    Ккал/день: 1000 – 1200

    3 900 ₽
  • Рацион услуга на 1300 ккал

    Рацион услуга на 1300 ккал

    Универсальная программа, позволяющая похудеть и одновременно вкусно и правильно питаться. Подходит всем желающим похудеть в сжатые сроки.

    Пример рациона на день.
    Завтрак:
    Творог с мёдом.
    2-й завтрак:
    Ягодник из груши.
    Обед:
    Суп грибной.
    Люля из индейки.
    Полдник:
    Шпинат припущенный.
    Ужин:
    Лосось с кольраби.
    Каждый рацион подбирается индивидуально под конкретный запрос.
    Ккал/день: 1300

    4 400 ₽
  • Рацион услуга на 1500 ккал

    Рацион услуга на 1500 ккал

    Программа поддержания веса преимущественно для женщин.
    Не вызывающая стрессовых реакций организма, максимально щадящая система питания с долгосрочными результатами. Практически не имеет противопоказаний.

    Пример рациона на день.
    Завтрак:
    Каша с киноа и личи.
    2-й завтрак:
    Фруктовый салат.
    Обед:
    Суп грибной.
    Люля из индейки.
    Полдник:
    Шпинат припущенный.
    Ужин:
    Говядина с овощами, в соусе из черного перца
    Каждый рацион подбирается индивидуально под конкретный запрос.
    Ккал/день: 1500

    4 400 ₽
  • Рацион услуга на 2000 ккал

    Рацион услуга на 2000 ккал

    Программа снижения веса для людей с подвижным образом жизни, активно занимающихся спортом. Для расходующего много энергии организма особенно важны источники её пополнения как в виде сложных углеводов, так и в виде протеинов. Диета для похудения восстановит нарушенный обмен веществ в организме, а также снизит уровень холестерина и сахара в крови.

    Пример рациона на день.
    Завтрак:
    Творог с мёдом.
    Фруктовый салат.
    2-й завтрак:
    Смузи морковь-персик.
    Обед:
    Суп рыбный.
    Судак в шпинате.
    Полдник:
    Овощи соте.
    Ужин:
    Лосось с кольраби.
    Каждый рацион подбирается индивидуально под конкретный запрос.
    Ккал/день: 2000

    5 400 ₽
  • Рацион услуга на 2200 ккал

    Рацион услуга на 2200 ккал

    Подходит для мужчин в хорошей физической форме, не желающих вносить существенные коррективы в своё пищевое поведение. Рацион богат легко усвояемыми белками, клетчаткой, "длинными" углеводами, ненасыщенными жирными кислотами, и содержит минимальное количество соли и сахара.

    Пример рациона на день.
    Завтрак:
    Каша с киноа и личи.
    Фруктовый салат
    2-й завтрак:
    Ягодник из груши.
    Обед:
    Борщ на овощном бульоне с вишней.
    Говядина с овощами, в соусе из черного перца.
    Сок томатный.
    Полдник:
    Овощи соте.
    Ужин:
    Люля из индейки.
    Каждый рацион подбирается индивидуально под конкретный запрос.
    Ккал/день: 2200

    5 400 ₽